21世纪木乃伊是指那些保守、守旧的人们，他们在社交生活中无法跟上时代的变化和心理的转变。这个梗的起源可以追溯到抖音评论区，最早出现的时间是在21世纪初。当时，有位用户在评论中使用了“21世纪木乃伊”这个词来嘲讽那些守旧、不开放的人。这个词很快就流行起来，成为了网络流行文化中的一个梗。

要正确运用这个梗，在社交生活中，我们可以将其用于嘲笑那些思想保守、不适应时代变化的人。比如，当有人提出异性之间的某种接触方式过时或不好时，我们可以调侃地说“21世纪木乃伊”，意思是说在21世纪，还有人像木乃伊一样束缚自己吗？这个梗可以用来表达对保守观念的不满，并通过幽默的方式引起他人思考。

与21世纪木乃伊相关的梗还有很多，比如“跟不上时代的表情”、“时光倒流的思维”等。这些梗都通过夸张的方式来嘲讽那些守旧、不适应变化的人，让人们以更轻松幽默的方式表达对他们的不满。